SERVICIOS
Te puedo ayudar a alcanzar tus objetivos mediante diferentes opciones acorde a tus necesidades:
- Sesiones individuales
- Programas de acompañamiento
- Programas para trabajar por tu cuenta
SESIONES INDIVIDUALES
SESIÓN DE CONSULTA
Sesión de 1h donde:
- Me expondrás tu situación, problemas y necesidades
- Valoraré tu situación de salud y analíticas individuales
- Analizaremos tu alimentación actual y hábitos
- Saldrás con un plan de acción global para solucionar tu problema
MENTORÍAS
Me presentas el problema que está limitando tu vida y buscamos juntos, de forma directa y práctica, como darle la mejor solución posible. Me convertiré en tu apoyo, guía y acompañante para que puedas superar los momentos más difíciles de tu vida:
- Sesiones de mentoría por videollamada
- Contacto entre sesiones, siempre que lo necesites.
PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTOS
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
4 meses de acompañamiento intensivo e individualizado donde tu vida dará un giro de 180º:
Conseguirás por fin tus objetivos físicos y de salud
Te liberarás del sufrimiento de la alimentación y las dietas
Sanaras tu relación con la comida
Aprenderás a alimentarte para siempre
Recuperarás "tu persona" durante el proceso
Transformarás tu mentalidad y tu gestión de emociones
Generarás hábitos sostenibles a largo plazo
Detectarás y eliminarás todos los bloqueos internos que te impiden avanzar
CLUB LIBERTAD CON LA COMIDA
El espacio accesible y transformador para sanar tu relación con la comida sin dietas, culpas ni hacerlo sola.
✅ Aprende las 4 bases del sistema de Alimentación Consciente para transformar tu forma de comer y de cuidarte.
✅ Mentoría grupal mensual conmigo, para resolver dudas y desbloquearte en directo.
✅ Acceso a una comunidad privada donde sentirte acompañada y motivada cada semana.
✅ Recursos prácticos sobre mentalidad, emociones y relación con la comida (audios, ejercicios, masterclasses).
✅ Un espacio accesible, transformador y pensado para que no tengas que hacerlo sola.
⚠️ Sin sesiones individuales ni personalización intensiva (eso solo está en el programa Alimentación Consciente).
FUNDAMENTOS DEL SISTEMA
Fundamentos del sistema Alimentación Consciente. Los imprescindibles para empezar a transformar tu alimentación, salud y relación con la comida:
Bases del sistema de Alimentación. Sabrás los cambios prácticos que tienes que empezar a implementar y su porqué
Audios de mentalidad y relación con la comida
Aprenderás a periodizar tus carbohidratos para que no resten, sino que sumen en tu salud
Estrategias prácticas para recuperar la flexibilidad metabólica
Comunidad exclusiva
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