SERVICIOS
Te puedo ayudar a alcanzar tus objetivos mediante diferentes opciones acorde a tus necesidades:
- Sesiones individuales
- Programas de acompañamiento
- Programas para trabajar por tu cuenta
SESIONES INDIVIDUALES
SESIÓN DE CONSULTA
Sesión de 1h donde:
- Me expondrás tu situación, problemas y necesidades
- Valoraré tu situación de salud y analíticas individuales
- Analizaremos tu alimentación actual y hábitos
- Saldrás con un plan de acción global para solucionar tu problema
MENTORÍAS
Me presentas el problema que está limitando tu vida y buscamos juntos, de forma directa y práctica, como darle la mejor solución posible. Me convertiré en tu apoyo, guía y acompañante para que puedas superar los momentos más difíciles de tu vida:
- Sesiones de mentoría por videollamada
- Contacto entre sesiones, siempre que lo necesites.
PROGRAMAS Y ACOMPAÑAMIENTOS
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
4 meses de acompañamiento intensivo e individualizado donde tu vida dará un giro de 180º:
- Conseguirás por fin tus objetivos físicos y de salud
- Te liberarás del sufrimiento de la alimentación y las dietas
- Sanaras tu relación con la comida
- Aprenderás a alimentarte para siempre
- Recuperarás "tu persona" durante el proceso
- Transformarás tu mentalidad y tu gestión de emociones
- Generarás hábitos sostenibles a largo plazo
- Detectarás y eliminarás todos los bloqueos internos que te impiden avanzar
RESTAURACIÓN METABÓLICA
3 meses de acompañamiento donde integrarás todo el sistema Alimentación Consciente:
✔️ Aprende a alimentarte de manera consciente y recuperarás tu metabolismo.
✔️ Plan de acción estructurado con pasos semanales.
✔️ Comunidad de soporte exclusiva.
✔️ Mentoría grupal mensual conmigo.
✔️ Trabajo sobre la mentalidad y relación con la comida
⚠️ Sin sesiones individuales ni personalización.
⚠️ Menos acompañamiento y abordaje menos integral que el programa Alimentación Consciente
FUNDAMENTOS DEL SISTEMA
Fundamentos del sistema Alimentación Consciente. Los imprescindibles para empezar a transformar tu alimentación, salud y relación con la comida:
- Bases del sistema de Alimentación. Sabrás los cambios prácticos que tienes que empezar a implementar y su porqué
- Audios de mentalidad y relación con la comida
- Aprenderás a periodizar tus carbohidratos para que no resten, sino que sumen en tu salud
- Estrategias prácticas para recuperar la flexibilidad metabólica
- Comunidad exclusiva
¿Tienes alguna duda? Contacta conmigo!
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