RESTAURACIÓN METABÓLICA
Recupera tu metabolismo y aprende a alimentarte sin dietas, sin culpa y sin estrés
📌 Un programa de 3 meses para transformar tu alimentación y mejorar tu relación con la comida a tu ritmo.
✅ Plan de acción estructurado con pasos semanales
✅ Comunidad de soporte exclusiva
✅ Mentoría grupal mensual conmigo
✅ Ejercicios para mejorar tu mentalidad y relación con la comida
⚠️ Menos acompañamiento y personalización que el programa Alimentación Consciente
¿Sientes que tu metabolismo está estancado y que tu relación con la comida no mejora?
- ¿Has probado dietas que te dejan con más hambre y ansiedad?
- ¿Quieres mejorar tu alimentación sin restricciones ni contar calorías?
- ¿Sientes que necesitas una guía clara y estructurada para cambiar hábitos?
- ¿Quieres aprender a alimentarte sin obsesión y sin depender de planes externos?
💡 Este programa es para ti si quieres recuperar tu metabolismo y transformar tu relación con la comida sin volver a caer en dietas imposibles.
¿Qué Lograrás en Estos 3 Meses?
✔️ Aprenderás a alimentarte sin culpa ni miedo.
✔️ Tu metabolismo se volverá más flexible y eficiente permitiendote quemar grasa sin pasar hambre.
✔️ Mejorarás tu energía durante el día y las digestiones
✔️ Eliminarás la ansiedad por la comida y los atracones.
✔️ Tendrás claridad sobre qué nutrientes necesita tu cuerpo y qué alimentos te los aportan.
¿Qué Incluye el Programa?
Acompañamiento en grupo
✅ Sesión de mentoría grupal al mes para responder preguntas y desbloquear obstáculos.
✅ Sesiones interactivas donde podrás aprender de experiencias reales.
Formación y Estrategias Nutricionales
✅ Formación completa Alimentación Consciente, con módulos semanales.
✅ Aprenderás qué alimentos necesita tu cuerpo y cómo equilibrar tu nutrición sin dietas.
Trabajo en Mentalidad y Emociones
✅ Herramientas de gestión emocional y del hambre emocional.
✅ Ejercicios de autoconocimiento y conexión con las señales de tu cuerpo.
Comunidad y Soporte
✅ Grupo privado de apoyo con personas en el mismo camino, para compartir avances y superar bloqueos juntos.
✅ Grupo de soporte para plantear tus dudas entre sesiones supervisado por mí semanalmente
¿Qué NO incluye este programa?
❌ No hay sesiones individuales ni revisión de analíticas.
❌ No hay mentorías semanales en directo.
❌ No hay personalización del plan.
❌ No hay un enfoque profundo en gestión emocional y estrés.
⚠️ Este programa es ideal si quieres mejorar tu alimentación sin invertir en un proceso personalizado.
⚠️ Si más adelante necesitas un enfoque más profundo, podrás escalar al programa Alimentación Consciente en cualquier momento descontando prácticamente todo el importe invertido en este programa.
Inversión para entrar al programa
3 meses
497€
*Posibilidad de pagar hasta en 3 plazos
No. Se trata de un programa de transformación, donde la clave está, es que se trata de constante aplicación práctica.
Es decir, no se trata simplemente de módulos teóricos, sino que en cada módulo tienes tareas propuestas que debes llevar a cabo, y al mismo tiempo, la forma de evaluarte y saber si estás preparado/a para avanzar a la siguiente parte del proceso.
Por supuesto, hay una parte formativa, que es necesaria para potenciar todo el aprendizaje y para poder cumplir con uno de los objetivos del programa, que es, que aprendas a alimentarte.
No, desde luego que no. Aquí aprenderás a alimentarte de verdad y sin necesidad de seguir una dieta que te genere aún más estrés.
Por supuesto, aprenderás a gestionar tus comidas y mejorar tu organización nutricional, pero nada que ver con otros abordajes que seguro ya has probado.
Perderás grasa, que no es lo mismo que peso. ¿Puedo prometerte si tienes que perder 20kg que los perderás durante el programa? No. Pero puedo prometerte que perderás parte de esos 20kg, lo harás de una forma que te permita disfrutar del proceso, eliminarás todos los bloqueos que te hacen volver a tus malos hábitos, y saldrás con la seguridad y tranquilidad, de saber que vas a conseguirlo y que sabes cómo hacerlo.
No. Todo está explicado de manera clara y práctica para que lo apliques sin confusión.
Es mejor que te plantees la siguiente pregunta primero:
- ¿Mi salud y mi autocuidado es la prioridad ahora mismo?
Si la respuesta es sí, tendrás tiempo de sobra.
Como cualquier cosa que merezca la pena, requiere esfuerzo, que es algo muy distinto de sufrimiento. Y eso supone dedicarle algo de atención y tiempo cada día, pero ni mucho menos significa que el programa debe convertirse en el centro de tu vida y que descuidarás todo lo demás.
Tendrás acceso a una plataforma online donde cada semana se desbloquearán nuevos módulos.
Sí, en las sesiones mensuales tendrás espacio para plantear tu situación y que pueda dar una respuesta personalizada.
En el grupo de soporte podrás plantear también tus dudas y preguntas personales y serán siempre respondidas por mí.
Obviamente, al no conocerte en profundidad y no poder saber en detalle todo tu contexto y situación a lo mejor las respuestas no son tan certeras como en el programa Alimentación Consciente.
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